KOMPASS
Nunca Pierdas Tu Rumbo
La mayoría de las personas establecen metas que fallan en febrero. Yo estuve ahí también, hasta que descubrí el poder de los temas. KOMPASS es tu sistema de navegación personal: defines tu tema anual, escribes en tu diario diariamente, y con cada reflexión, alineas tus acciones para que tu dirección se vuelva más clara cada día.
1 de cada 3 personas ha sufrido un ataque de ansiedad o pánico a lo largo de su vida. Yo estuve ahí hasta que descubrí el poder de la respiración. Loto es tu botón de z: lo presionas, respiras y, con cada sesión, entrenas tu resiliencia para que el próximo ataque sea cada vez menos probable.
